Sejak kehadiranmu hingga kini

Ruang hatiku beraroma wangi

Buaian bunga-bunga rindu menari

Yang kau tinggalkan dihati



Makin hari bersemi

Tanpa layu senyum ini

Tersirami cinta suci

Darimu kekasih hati



Jangan biarkan aku sendiri

Kuhanya ingin memiliki

Dirimu seutuhnya cinta sejati

Menjadi harga mati tak tertawar lagi



Andai ada pengganggu hati

Hati ini tegas menghadapi

Janganlah engkau ragu lagi

Hati ini milikmu abadi

by:Iwan Nakata

Kau tersenyum didalam peluk Qu...

Senyum yang indah merayu...

Syahdu kemesra'an sebuah lagu...

Yang menyanyikan sebuah lagu Rindu...

Qu peluk erat tubuhmu...

Qu peluk dan kau termangu...

Derai air mata bahagia, tak terasa mengalir di sela hidung Qu...

Sa'at kau menerima cintaQu...

Kasih kini aQ rindu...

aQ selalu rindu...

Suasana seperti dulu...

Sa'at engkau masih bersamaQu...

Rindu...ooh

Rindu...

Kau membuat malamQu kini pilu...
ohh semoga kaupun akan selalu ingat diriqu yang kini jauh darimu.

By Monica Love.

Jakarta - Penelitian yang dilakukan belum lama ini menunjukkan bahwa yoga bisa bermanfaat lebih dari menenangkan pikiran, yoga bisa membantu melawan penyakit.

Dalam penelitian, perempuan yang mempraktekkan yoga secara rutin setidaknya selama dua tahun memiliki tingkat peradangan dalam tubuh mereka lebih rendah daripada perempuan yang belum lama beryoga.

"Penelitian ini yang pertama, saya kira, untuk benar-benar menunjukkan bagaimana yoga bisa memiliki manfaat fisik berbeda dalam istilah sistem kekebalan. Itu menunjukkan praktek yoga secara rutin benar-benar bagus untuk anda," kata Janice Kiecolt-Glaser, peneliti dari Ohio State University kepada LiveScience.

Peradangan adalah reaksi kekebalan dan bisa berguna saat tubuh anda mengalami infeksi, tetapi peradangan kronis tingkat tinggi berperan besar dalam kondisi tertentu, termasuk asma, penyakit jantung dan depresi.

Kiecolt-Glaser dan rekan-rekannya merekrut 50 perempuan berusia antara 30 dan 65 tahun yang memiliki tingkat pengalaman yoga berbeda. Mereka yang disebut 'ahli yoga' berpraktek yoga sekali atau dua kali seminggu selama setidaknya dua tahun.

'Pemula yoga' melakukan yoga hanya enam kali atau 12 kali. Para peneliti memilih pemula yang setidaknya memiliki pengalaman sehingga mereka tidak akan stres karena harus mempraktekkan yoga untuk pertama kalinya.

Kedua kelompok memiliki kemiripan dalam segi usia, tingkat kesehatan fisik dan jumlah lemak tubuh. Ini penting karena ketiga faktor ini mempengaruhi peradangan.

Para peserta menyelesaikan tiga tugas berturut-turut. Dalam tugas pertama, peserta mencelupkan kaki dalam air hangat dan kemudian air es selama satu menit.

Dalam tugas lain, mereka harus mengerjakan mental aritmetika yang rumit selama lima menit.Kemudian mereka menyelesaikan sesi yoga atau ambil bagian dalam dua percobaan, yang melibatkan berjalan di treadmill, atau menonton video.

Peradangan didorong oleh keadaan stres. Tetapi, saat ahli yoga tampak stres (seperti mencelupkan kaki mereka dalam air es), mereka mengalami sedikit peningkatan dalam reaksi peradangan mereka daripada pemula yoga.

Peserta menggunakan kateter yang diletakkan di lengan mereka untuk mengumpulkan contoh darah secara berkala.

Para peneliti memerikasa contoh darah sebagai kunci untuk menandai peradangan, salah satunya adalah protein yang disebut IL-6. Selama tuga dan percobaan, tingkat IL-6 para pemula 41% lebih tinggi dari ahli. Para pemula juga menghasilkan lebih banyak IL-6 dalam menanggapi tugas.

Para peneliti belum tahu pasti mengapa yoga memiliki pengaruh dalam peradangan, mereka memiliki beberapa spekulasi. Kiecolt-Glaser mengatakan yoga fokus pada mengambil napas dalam-dalam dan mengontrol pernapasan, yang mungkin memperlambat reaksi tubuh "melawan atau mengalirkan", reaksi tubuh terhadap stres.

Yoga juga melibatkan meditasi, yang membantu orang mempelajari perasaan mereka. Jadi ahli yoga bisa lebih sadar akan stres mereka dan mampu mengontrol reaksi mereka terhadap stres dengan lebih baik. Yoga adalah bagian dari latihan, yang dikenal mengurangi peradangan.

Dalam penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Psychosomatic Medicine bulan Januari itu, Kiecolt-Glaser mengatakan uji klinis secara acak diperlukan untuk mengonfirmasi penemuan itu.

Seperti percobaan yang akan memberi tugas peserta secara acak baik untuk praktek yoga atau mengulanginya selama waktu yang ditentukan. Para peneliti kemudian akan melihat apakah kegiatan itu berpengaruh pada peradangan.

Narasumber (INILAH.COM)


By. TS.Monica

I took my giutar and i begin to play
Those old bnad in their songs from our yesterday

Buth only half way through think i should I've say
Those old memories came through into my head

Reff...
*
Oh...your sweet too sweet to forget
Memories appear a long whit you
It's all in my dreams

**
you just so sweet too sweet to forget
You dont love me the same as i love you
It's not to be...i regret

***
Day are passing by the wind begins to blow
season is changing and the leave begin to grow
But the words inside my heart will forever still through
wherever i will go what ever i will do.

Bridge

Inside of cold dark lonely night
Memories of two of us begin to take fly

Reff 2...

You just so sweet too sweet to forget
But you don't love me like i love you
It's not to be...I regret.


By. TS. Monica

Terlepas kemungkinan adanya perbedaan dalam menentukan Hari Raya Idul fitri, besok, Jumat 10 September 2010 atau 1 Syawal 1431 H, seluruh umat Islam di dunia akan merayakan hari kemenangan.

Menang dalam melawan hawa nafsu setelah sebulan penuh berpuasa. Kemenangan dari peperangan atau jihad besar inilah yang dirayakan umat Islam. Jika Allah menjanjikan pada yang berpuasa karena keikhlasan dan keimanannya, maka ampunan atas segala dosa serta kesalahan yang telah lalu, pada hakekatnya kita telah dikembalikan pada kondisi fitrah. Seperti layaknya bayi yang baru lahir. Itulah sebabnya hari raya setelah Ramadan disebut Idul Fitri, karena kita seperti selembar kertas yang putih tanpa bercak kotor dan dosa.

Adalah kesalahan besar apabila Idul Fitri dimaknai dengan perayaan kembalinya kebebasan makan dan minum. Sehingga yang tadinya dilarang makan siang, setelah hadirnya Idul Fitri akan balas dendam, atau dimaknai sebagai kembalinya kebebasan berbuat maksiat yang tadinya dilarang dan ditinggalkan. Kemudian, karena Ramadan sudah usai maka kemaksiatan kembali ramai-ramai digalakkan. Akhirnya, kesalahan itu pada hakekatnya menimbulkan fenomena umat yang saleh musiman, bukan umat yang berupaya mempertahankan kefitrian dan nilai ketakwaan. Ironisnya, Idul Fitri dikotori dengan kamaksiatan. Perjuangan selama sebulan penuh berperang dengan hawa nafsu, justru pada perayaan Idul Fitri ternodai dengan perbuatan yang dilarang agama. Hal ini harus dihindari jauh-jauh.

Makna lain dari Idul Fitri adalah menyambung silaturahim yang mulai retak atau bahkan telah terputus. Saling berkunjung dan saling berucap salam, dan saling bermaaf-maafan. Jika hari ini kita saling memeluk, saling bermaaf-maafan, saling mendekatkan diri kepada Allah, untuk seterusnya kesalahan dan kehilafan untuk dimaafkan. Dosa kepada Allah dihapus dengan taubat dan dosa kepada sesama manusia dapat terhapus dengan silaturahim.

Momentum Idul Fitri ini mari kita jadikan sarana meminta maaf dan memaafkan orang lain dengan menyambung kasih sayang kepada suami atau istri, orangtua, anak, keluarga, sanak kerabat, tetangga, serta teman dan relasi ketika ada kebencian terhadap mereka. Sebab kasih sayang merupakan lawan dari kebencian, sehingga lahirlah pribadi pemaaf. Karena memberi maaf berbeda dengan pemaaf. Kalau memberi maaf itu terjadi ketika ada orang yang meminta maaf, sedang pemaaf adalah orang orang yang memberi maaf atas kesalahan orang lain sebelum orang tersebut meminta maaf.

Tradisi lain ketika hari terkahir Ramadan adalah mudik atau kembali ke kampung halaman. Mudik menjadi satu fenomena sosial keagamaan yang menarik, karena telah menjadi tradisi yang fenomental. Mudik lebaran janganlah diartikan secara sempit, karena tradisi ini juga merupakan momentum sosial. Mudik telah menjadi ajang melepas rindu kepada keluarga dan kampung halaman. Namun, karena tradisi mudik selalu identik dengan Idul Fitri, maka maknanya tidak hanya sekadar melepas rindu kampung halaman, melainkan lebih bermakna spritual. Jangan maknai mudik sebagai pendamping Idulfitri menjadi pesta tahunan yang konsumtif. Secara sosial, mudik bermakna pemenuhan kepentingan berkumpul secara primordial, emosional, dan paguyuban, untuk mempererat silaturahim.

Idul Fitri berarti kembali pada naluri kemanusiaan yang murni, kembali pada keberagaman yang lurus, dan kembali dari seluruh praktik busuk yang bertentangan dengan jiwa manusia yang suci. Kembali dari segala kepentingan duniawi yang tidak islami. Belajarlan dari ulat bulu yang sangat menjijikkan. Ketika ia berpuasa dengan masuk dalam kepompong, dan di dalam kepompong selama tiga puluh enam hari, maka ketika keluar dari kepompong ia sudah berubah total dari ulat bulu menjadi kupu-kupu yang indah dan mengundang kekaguman melihat keelokannya. Seperti kupu-kupu itulah makna Idul Fitri, penuh keindahan dan kebahagiaan. Berangkat dari makna Idul Fitri, pesan universal Islam untuk selalu berbuat baik, memaafkan orang lain dan saling berbagi kasih sayang hendaknya tetap menjadi warna masyarakat Indonesia dan negara-negara serumpun. Selamat Idul Fitri, minal aidin wal faizin, mohon maaf lahir dan batin.


Salam
By....T.S.Monica

SMS Ucapan Idul Fitri Terbaru 2010 1431 H SMS Lebaran 2010. Kumpulan SMS Ucapan Lebaran 2010, SMS ucapan selamat Idul Fitri 1431 Hijriah, koleksi SMS lucu lebaran Idul fitri terbaru 2010. Buat merayakan hari raya idul fitri 2010 kirimkan ucapan maaf kita lewat SMS lebaran ato SMS Ucapan selamat idul fitri terbaru 2010.

Esok adalah harapan..
Sekarang adalah kenyataan..
Kemarin adalah kenangan yang tak luput dari khilaf dan kesalahan..
Ketika tangan tak mampu berjabat
Kaki tak dapat melangkah.
Hanya hati yang mampu berbisik
Minal Aidin Walfaizin Mohon Maaf Lahir Batin

sudah ramai orang di pasar
penuh sesak orang di warung makan
beli baju di pasar besar
belum puasa udah mikir lebaran


L-ive is go on,
E-verything reborn again,
B-ut
A-ll of d sin &
R-egret still inside in me,
A-nd I wanna say
N-othing but taqobbalallahu minna waminkum..

Bulan yang indah penuh hikmah telah berlalu..
Semoga menitis ke lembaran baru
dan membuka ribuan pintu maaf,
Agar kami bisa masuk dan menjadi bagian yang termaafkan,
“SELAMAT IDUL FITRI 1431 H”
Mohon maaf lahir batin

Orang Ganteng Orang Jelek..
Gue Ganteng Elo Jelek..
Lebaran dah Dateng
So Maafin Gw Jek..
Mohon Maaf Lahir Bathin

Satukan tangan, satukan hati
Itulah indahnya silaturahmi
Di Hari kemenangan Kita padukan
Keikhlasan untuk saling memaafkan
Selamat Hari Raya Idul Fitri
Mohon Maaf Lahir Batin

Aku memang bukan matahari yang bisa membuatmu membedakan siang dan malam
Tapi setidaknya cahaya kecilku ini bisa berarti di hari raya ini…
minal aidzin walfaidzin

Ramadhan kan kembali berlalu, meninggalkan kisah syahdu
Betapa masa kan tersia jika hati masih terbalut noda..
Minal Aidin Wal Faidzin ..
Selamat Hari Raya Idul Fitri 1431 H ..

Manusia akan segera kembali ke fitrah masing2
Fitrah adalah ide bawaan sejak lahir
Ide bawaan tersebut adalah Laa ilaha Illallah
Mari sucikan hati kita kembali kepada tauhid
Minal Aidin Wal Faidzin
Mohon Maaf Lahir Batin

Sebelas bulan Kita kejar dunia,
Kita umbar napsu angkara..
Sebulan penuh Kita gelar puasa,
Kita bakar segala dosa..
Sebelas bulan Kita sebar dengki Dan prasangka,
Sebulan penuh Kita tebar kasih sayang sesama..
Dua belas bulan Kita berinteraksi penuh salah Dan khilaf,
Di Hari suci nan fitri ini, Kita cuci hati, Kita buka pintu maaf.
Selamat Idul Fitri
Mohon maaf lahir Dan batin

Beningkan hati dengan dzikir
Cerahkan jiwa dengan cinta
Lalui hari dengan senyum
Tetapkan langkah dengan syukur
Sucikan hati dengan permohonan maaf
Met Hari Raya Idul Fitri
Taqobbalallahu minna wa Minkum
Minal Aidzin Wal Faidzin
Mohon Maaf Lahir dan Batin

3 tips SMART biar Lbaran HEPI & dapat SIMPATI
Buka Hati Xtra-Large
Aktf dan EXIS silaturahmi
Saling bermaafan karna kita INsan berDOsa seSAT
Mari MENjmpuT Ampun dan RIdo Allah
Minal Aidzin Wal Faidzin
Met Lebaran ya..

Masih ada harapan untuk perubahan,
Masih ada cinta untuk pengabdian,
Masih ada asa untuk berkarya,
Mari bangun bersama peradaban islam nan gemilang.
Mulai lagi di hari nan fitri, diawali dengan maaf dan ikhlas.
Mohon MAAF jika ada kata2 dan sikap yang kurang berkenan dihati
Atas segala khilaf.
Mari bersama bangun peradaban Islam nan mulia..
Minal aidzin wal faidzin..

Jika hati ini seringkali jengkel,
Jadikan ia jernih sejernih XL,
Jika hati ini seringkali iri,
Jadikan ia cerah secerah MENTARI,
Jika hati ini seringkali dendam
Jadikan ia penuh kemesraan FREN
Jika hati ini seringkali dengki
Jadikan ia penuh SIMPATI
Ahlan Wa Sahlan Wa Marhaban Ya Ramadhan
Bebaskan Diri dari ROAMING dosa,
Raihlah HOKI
Raihlah JEMPOL dari Illahi

Assalamu’alaikum
Encang/ing, enyak, babeh, ama sudara2..
Maapin ya wat semua kekhilafan ane,
nyok kite brsihin ati kite dangan saling memaapkan..
Minal a’idzin wal faa idzin,
mohon maaf lahir & bathin..
Taqabalallahu minna wa minkum, taqabbal yaa kariim..

Apabila ada langkah yang membekas lara,
Apabila ada kata yang merangkai dusta,
dan ada tingkah yang pernah menoreh luka..
dibulan ampunan ini mohon dibukakan pintu maaaf Sedalam2nya..
Selamat Idul Fitri.
MOHON MAAF LAHIR DAN BATHIN

RESEP SPECIAL KEMBALI FITRI 1430 H.
Bahan yg disediakan:
1 potong rasa bersalah
2 kg kasih sayang
1 kg rasa menyesal d+
2 kg saling memaafkan

BUMBU:
1 ons ikhlas
1 grm tawakal
1 kg kebaikan
3 lembar daun assalam, rasa hormat, tenggang rasa, saling menghargai.
Tuangkan kasih sayang, hiasi dengan perasaan cinta sesama mukmin
& ketulusan hati
dan yang terakhir, hidangkan dengan kejujuran hati
Minal aidzin wal faidzin

Mari kita setting NIAT,
upgrade IMAN,
download SABAR,
delete DOSA,
approve MAAF,
hunting PAHALA agar kita getting GUEST LIST masuk surga..
Minal a’idzin wal faa idzin..

Koleksi SMS ucapan selamat idul fitri terbaru 2010 SMS lebaran 2010.


Salam
By. T.S.Monica